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中班健康誰跳得高教案
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活動目標(biāo):
1.初步掌握雙腳用力向上跳的動作技能,增強(qiáng)下肢的爆發(fā)力。
2.大膽參與活動,體驗(yàn)游戲的快樂。
3.通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。
4.培養(yǎng)競爭意識,體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
5.喜歡與同伴合作,體驗(yàn)運(yùn)動的挑戰(zhàn)與快樂。
活動重點(diǎn):
初步掌握屈膝雙腳向上跳。
活動準(zhǔn)備:
橡皮筋、平衡木兩條,椅子四張,錄音機(jī)和音樂光盤。
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:找身高相近的好朋友。
活動過程:
一、準(zhǔn)備部分
1.教師帶領(lǐng)幼兒成一路縱隊(duì)方式小跑進(jìn)入操場,在場地中進(jìn)行慢跑、中速跑交替運(yùn)動。跑回來后進(jìn)行隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)。
2.暖身操——小貓愛運(yùn)動在教師的帶領(lǐng)和示范下,做踏步擺臂(小貓?zhí)げ?、擴(kuò)胸(小貓劃胡子)、屈膝(小貓伸懶腰)、轉(zhuǎn)圈(小貓玩球)轉(zhuǎn)腳腕等動作練習(xí)。
二、教學(xué)與練習(xí)部分——小貓操練
教師:最近的老鼠特別狡猾,它們?yōu)榱硕惚苄∝,都藏在高高的墻洞里。小貓要想抓到這些可惡的老鼠,就要學(xué)更厲害的本領(lǐng)。
1.幼兒結(jié)隊(duì)比一比看誰跳得高。幼兒兩兩結(jié)伴(以身高相近為準(zhǔn)),A幼兒踮腳向上高舉右手,B幼兒跳起用一只手觸碰A幼兒高舉的手,看誰的觸碰點(diǎn)高。每個幼兒跳三次交換角色,高舉的手要左右輪換。教師巡視幼兒觸手的情況。
2.停止活動,集中幼兒,請幼兒回答怎樣才能跳的更高。
(1)請幼兒進(jìn)行動作示范,教師進(jìn)行講解,強(qiáng)調(diào)“下肢屈膝—雙腳同時用力蹬地—向上伸出一手觸碰”的動作過程和要領(lǐng)。全體幼兒跟隨教師的動作要領(lǐng)進(jìn)行多次練習(xí)。
(2)游戲:“小貓?zhí)摺痹俅芜M(jìn)行縱跳觸手動作練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)。
玩法:教師把一條松緊帶拉成斜線(由高到低)幼兒根據(jù)不同的身高來練習(xí)跳高。
3.幼兒分成兩大組,跳躍在場地上擺放的障礙物。
(1)塑料樁成兩組,一組4個:紅色錐形桶一組一個。幼兒聽到口哨后,屈膝雙腳跳過高10厘米的障礙,繞過紅色錐形桶,從隊(duì)伍兩側(cè)跑回至隊(duì)尾。
(2)塑料樁成兩組,一組4個,設(shè)高20厘米的障礙,平衡木一組一條,要求屈膝雙腳跳過障礙,走過平衡木,從隊(duì)伍兩側(cè)跑回至隊(duì)尾。
(3)塑料樁成兩組,一組4個高20厘米,一組4個高30厘米,平衡木一組一條。教師鼓勵幼兒跳過第一組20厘米高的障礙物后去挑戰(zhàn)30厘米高的障礙,如不能挑戰(zhàn)30厘米高的幼兒則繼續(xù)進(jìn)行第一組20厘米高的跳躍練習(xí)。
4.循環(huán)練習(xí):從起點(diǎn)處出發(fā),進(jìn)行由低到高障礙的跳躍,中間繞過兩個紅色錐形桶和走過一條平衡木,最后回到原點(diǎn)。
三、結(jié)束部分
1.教師帶幼兒在音樂聲中進(jìn)行身體放松活動:拍拍胳膊,拍拍腿,閉上眼睛前后各走三步,看能否回到原點(diǎn)。
2.教師對活動進(jìn)行總結(jié)后,帶領(lǐng)幼兒收拾物品離開場地。
活動反思:
通過跳進(jìn)行各種活動,培養(yǎng)幼兒參與競爭意識與創(chuàng)新能力,激發(fā)幼兒主動參與體育運(yùn)動學(xué)習(xí)的興趣,使幼兒在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行鍛煉。根據(jù)幼兒的認(rèn)識規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律,根據(jù)游戲的特點(diǎn),以幼兒喜歡的游戲方式激發(fā)幼兒跳的興趣,在競爭中培養(yǎng)了自己不服輸?shù)木瘛M足了幼兒的表現(xiàn)欲,增強(qiáng)了幼兒的自信心。幼兒在學(xué)習(xí)跳中,通過思考體驗(yàn)掌握跳的動作方法,通過練習(xí)提高跳的動作技能。
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